Ваш шлях до активного довголіття починається сьогодні. Персональні програми фітнесу, які надають енергію та впевненість у кожному дні.
Відчуття легкості у тілі, покращення настрою та сну. Перші кроки до нової версії себе.
Збільшення витривалості, покращення координації. Рухи стають більш впевненими та природними.
Значне покращення фізичної форми, підвищення рівня енергії протягом дня. Нові звички стають частиною життя.
Трансформація способу життя. Відчуття молодості, сили та радості від кожного дня. Натхнення для оточуючих.
Досвідчені тренери допомагають відкрити нові можливості вашого тіла в будь-якому віці
Ми віримо, що вік - це не перешкода, а можливість відкрити нову главу активного та щасливого життя.
Надихати людей старшого віку жити активно, енергійно та з радістю. Ми створюємо безпечне середовище, де кожен може розкрити свій потенціал незалежно від початкового рівня підготовки.
Наш підхід базується на розумінні унікальних потреб зрілого віку та використанні найсучасніших методик адаптованого фітнесу.
Кожна вправа адаптована під ваші можливості
Індивідуальний підхід до кожного учасника
Дружня атмосфера та взаємна підтримка
Видимі покращення з перших тижнів
Світ, де кожна людина старшого віку живе активно, здорово та з радістю. Де вік стає синонімом мудрості, досвіду та нескінченних можливостей для розвитку.
Кожного дня ми бачимо, як наші учасники перевершують власні очікування. Вік стає не обмеженням, а новою можливістю відкрити себе.
Наші програми розроблені спеціально для людей, які хочуть залишатися активними, незалежно від віку. Ми поєднуємо сучасні методики з глибоким розумінням потреб зрілого віку.
Учасниця програми, 62 роки
"Ніколи не думала, що у свої 62 буду відчувати себе настільки енергійною. FitLife Energy дав мені нове життя!"
Гнучкі тарифи для різних потреб та можливостей. Кожен план включає персональний підхід та підтримку досвідчених тренерів.
на місяць
на місяць
на місяць
Всі тарифи включають пробний період 14 днів
При річній оплаті знижка 15%
Накопичуйте бали за активність та отримуйте вигідні винагороди. Чим більше ви займаєтеся, тим більше економите.
Активний учасник може заощадити до 800₴ на місяць завдяки програмі лояльності
Дружня атмосфера та підтримка однодумців - ключ до успішних тренувань
Експертні статті та рекомендації для підтримання здорового способу життя в будь-якому віці.
Дізнайтеся про ефективні вправи, які можна виконувати вдома всього за 15 хвилин. Ці рухи допомагають зберігати силу, гнучкість та хороший настрій протягом дня.
Читати далі →Секрети збалансованого харчування, які допомагають підтримувати енергію та здоров'я. Практичні поради від досвідчених дієтологів для людей старшого віку.
Читати далі →Надихаючі розповіді людей, які розпочали займатися фітнесом після 55 років. Їхній досвід показує, що ніколи не пізно почати новий етап активного життя.
Читати далі →Чому правильне відновлення після тренувань стає ще важливішим з віком. Техніки розтяжки та релаксації для підтримання гнучкості та запобігання скутості.
Читати далі →Все, що вам потрібно знати про наші програми фітнесу
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей усіх рівнів підготовки, включаючи тих, хто ніколи раніше не займався фітнесом.
Кожен учасник проходить первинну консультацію, де ми оцінюємо поточний стан здоров'я та фізичну підготовку. На основі цього створюється індивідуальний план тренувань, який поступово адаптується до ваших можливостей.
Стандартне групове заняття триває 45-60 хвилин, включаючи розминку та заминку.
Для початківців ми пропонуємо скорочені сесії по 30 хвилин, які поступово збільшуються до повної тривалості. Персональні тренування можуть бути адаптовані під ваш розклад.
Для першого заняття вам знадобиться:
Все спортивне обладнання ми надаємо безкоштовно.
Перші позитивні зміни більшість учасників відчувають вже через 1-2 тижні регулярних занять.
Це включає покращення настрою, якості сну та загального самопочуття. Видимі фізичні зміни зазвичай стають помітними через 4-6 тижнів регулярних тренувань.
Безпека - наш головний пріоритет. Перед початком занять ми обов'язково проводимо медичну консультацію.
Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку та можуть адаптувати вправи під будь-які особливості здоров'я. У разі потреби, ми працюємо у співпраці з вашим лікарем.
Ми приймаємо оплату готівкою, банківською картою, через банківський переказ та мобільні додатки. Також доступна розстрочка платежу на 3 місяці без комісії.
Так, ви можете заморозити абонемент до 30 днів на рік безкоштовно. Для більш тривалих перерв діють спеціальні умови. Заморожування оформляється за день до бажаної дати.
14-денний пробний період включає необмежений доступ до всіх групових занять, одну персональну консультацію з тренером та безкоштовну оцінку фізичного стану.
Ми надаємо спеціальну знижку 15% для пенсіонерів на всі тарифи. Також діють сімейні знижки та спеціальні пропозиції для груп друзів.
Розмір групи не перевищує 12 осіб, що дозволяє тренеру приділити увагу кожному учаснику. Це забезпечує високу якість занять та індивідуальний підхід.
Наші основні програми включають:
Записатися можна через наш сайт, за телефоном або особисто в центрі. Ми рекомендуємо записуватися заздалегідь, особливо на популярні час.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питанняЗалиште заявку і наш консультант зв'яжеться з вами протягом години для запису на безкоштовну консультацію